🌐 English
❓ Hjelp & støtte

Vanlige spørsmål

Finner du ikke svaret du leter etter? Send oss en e-post så hjelper vi deg.

🔍
🤔
Ingen spørsmål matchet søket ditt.
🔐 Innlogging og konto
Jeg finner ikke bekreftelsesmailen etter registrering

Bekreftelsesmailen sendes fra noreply@mail.app.supabase.io. Den kan lett havne i søppelpost eller i fanen «Kampanjer» i Gmail.

📧 Slik finner du mailen i Gmail
1
Sjekk fanen Kampanjer øverst i innboksen. Gmail sorterer automatisk e-poster fra tjenester hit.
2
Sjekk Søppelpost / Spam i sidemenyen til venstre.
3
Bruk søkefeltet øverst og skriv: from:supabase.io — dette søker i alle mapper på én gang.
4
Fant du mailen i Søppelpost? Klikk «Ikke søppelpost» slik at fremtidige meldinger fra AquaPlan kommer til innboksen.
⏱ Merk

Bekreftelseslenken er gyldig i 24 timer. Hvis den er utløpt, logg inn med e-posten din på nytt — da sendes en ny lenke automatisk.

Jeg klarer ikke å logge inn selv om jeg har bekreftet e-posten

Sjekk at du bruker nøyaktig samme e-postadresse som du registrerte deg med — store og små bokstaver teller ikke, men punktum og spesialtegn gjør det.

1
Prøv å tilbakestille passordet via lenken «Glemt passord» på innloggingssiden.
2
Sjekk at nettleseren ikke fyller inn feil lagret passord automatisk.
3
Prøv i et privat/inkognitovindu for å utelukke nettleser-cache som årsak.
Hvordan tilbakestiller jeg passordet mitt?

Gå til innloggingssiden og klikk «Glemt passord». Skriv inn e-postadressen din og klikk send. Du mottar en e-post med en lenke som lar deg velge nytt passord.

Sjekk søppelpost og Kampanjer-fanen i Gmail hvis mailen ikke dukker opp i innboksen (se tipset over).

Hvordan sletter jeg kontoen min?

Send oss en e-post på support@aquaplan.no med emnet «Slett konto» fra e-postadressen tilknyttet kontoen din. Vi avslutter abonnementet og sletter kontoen innen 10 virkedager.

💳 Abonnement og betaling
Er det en gratis prøveperiode?

Ja — nye trenere får 30 dagers gratis prøveperiode når de registrerer seg for første gang. Ingen betaling kreves ved oppstart av prøveperioden.

Utøvere har full tilgang gratis. Betaling gjelder kun trenerkontoen som administrerer grupper og årsplaner.

Hva koster AquaPlan?

Se oppdaterte priser på prissiden. Vi tilbyr månedlig og årlig abonnement for trenere.

Hvordan avslutter jeg abonnementet?

Gå til Stripe-kundeportalen der du kan avbestille, endre plan eller oppdatere betalingsinformasjon.

Abonnementet fortsetter til slutten av gjeldende betalingsperiode — du mister ikke tilgang umiddelbart.

Hvordan endrer jeg betalingsinformasjon?

Gå til Stripe-kundeportalen. Der kan du legge til eller bytte betalingskort når som helst.

🏊 For trenere
Hva kan jeg gjøre som trener i AquaPlan?

Som trener kan du:

Lage årsplaner med makro-, meso- og mikrosykluser, volum og intensitet
Planlegge enkeltøkter med detaljerte program (svøm, styrke, alternativt)
Administrere grupper og utøvere med tilgangsstyring
Se statistikk og analyse for gruppen
Gi utøvere tilgang til å se treningsdagboken sin
Hvordan legger jeg til utøvere i gruppen min?

Gå til Utøveroversikten og finn invitasjonskoden for gruppen. Del denne koden med utøverne dine.

Utøverne registrerer seg selv med e-post og bruker invitasjonskoden for å koble seg til gruppen din. Du godkjenner deretter tilgangen.

Hvor starter jeg for å lage en årsplan?
1
Opprett en gruppe og en sesong i Fase 1 – Grupper
2
Gå til Fase 2 – Årsplan og legg inn makro-, meso- og mikrosykluser, volum og terminliste
3
Planlegg enkeltøkter uke for uke i Fase 3 – Mesosyklus og Fase 4 – Program
Kan jeg se utøverens treningsdagbok?

Ja — i Utøveroversikten kan du sende en tilgangsforespørsel til utøveren. Utøveren godkjenner eller avslår forespørselen. Etter godkjenning kan du lese dagboken, men ikke redigere den.

🏅 For utøvere
Hva har jeg tilgang til som utøver?
Årsplanen – se sesongens makro-, meso- og mikrosykluser, volum og terminliste
Ukentlig program – se og gjennomføre treningsøkter
Treningsdagbok – logg egne treningsøkter og kommentarer
Egentrening – registrer svømmetre­ning, styrke og alternativ trening
Hvordan blir jeg med i gruppen til treneren min?

Be treneren din om invitasjonskoden til gruppen. Når du er logget inn, gå til Oversikt → Bli med i gruppe og skriv inn koden. Treneren godkjenner deg deretter.

Kan jeg bruke AquaPlan uten trener?

Ja — utøverappen har en Egentrening-funksjon der du kan loggføre svømmetre­ning, styrke og alternativ trening helt uavhengig av en trener.

⚙️ Teknisk
Fungerer AquaPlan på mobil?

AquaPlan er en nettapp og fungerer i nettleseren på iPhone, Android og PC. Det finnes foreløpig ingen egen app i App Store eller Google Play.

💡 Tips — lagre som snarvei

På iPhone: åpne siden i Safari → trykk delings-ikonet → «Legg til på Hjem-skjermen». Da ser det ut og føles som en ekte app.

Hvilke nettlesere støttes?

AquaPlan fungerer best i moderne nettlesere: Chrome, Safari, Firefox og Edge — siste versjon anbefales. Eldre nettlesere (Internet Explorer) støttes ikke.

Hvor lagres dataene mine?

All data lagres sikkert i Supabase (EU-region) og tjenesten driftes via Vercel. Betalingsinformasjon håndteres utelukkende av Stripe — AquaPlan lagrer aldri kortinformasjon.

Finnes AquaPlan på engelsk?

Ja — den engelske versjonen er tilgjengelig på aquaplan-english.vercel.app. Den deler samme data som den norske versjonen, slik at du kan bytte fritt.

Fant du ikke svaret?

Send oss en e-post, så hjelper vi deg så raskt vi kan.

✉️ Kontakt support